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Holistic Living - Nachhaltig Leben im Einklang mit deiner Natur
Hi, ich bin Sonia – Coach für ganzheitliche Gesundheit – Holistic Health Coach.
Die Erforschung menschlichen Potentials und persönlicher Entfaltung auf der body-mind Ebene faszinieren und bewegen mich gleichermaßen. Körperliche und mentale Gesundheit greifen ineinander, beeinflussen sich gegenseitig und damit, wie wir uns durch das Leben bewegen. Wie wir denken. Wie wir fühlen. Wie wir handeln. Wie wir mit uns selbst und unseren Mitmenschen umgehen.
Eine ganzheitliche Lebensweise kann uns dabei unterstützen, einen Zustand des Wohlbefindens auf allen Ebenen unseres Seins zu erreichen – einen Zustand ganzheitlicher Gesundheit.
Der Weg ist hier das Ziel. Es handelt sich um eine kontinuierliche Reise der Selbstentdeckung und Entfaltung zugleich – des Körpers, der Gefühle & Emotionen sowie des Bewusstseins.
Holistic Living. Was soll das eigentlich sein?
Ganzheitlich zu Leben bedeutet zu verstehen, was uns nährt und was uns erschöpft. Es ist eine Art Einladung, sich selbst auf einer tieferen Ebene kennenzulernen, um das Leben entsprechend der eigenen Natur zu gestalten.
Dazu gehört, bewusst durch das Leben zu gehen und sich damit der Möglichkeit zu öffnen, das Leben Tag für Tag in eigener Regie mitzukreieren – wissend um den Umstand: „Mein Leben in meiner Hand“.
Letztlich ist eine ganzheitliche Lebensweise ein Wegweiser zu einem erfüllten Sein. Sprechen wir nämlich unser gesamtes Selbst an und nähren es entsprechend, öffnen wir damit das Potential für Tiefe, Harmonie und Verbundenheit mit uns und dem, was uns umgibt – für ganzheitliche Gesundheit.