Die Vorteile des frühen Aufstehens

Der Morgen ist sehr kraftvoll. Das Aufwachen in den frühen Morgenstunden, noch bevor die Sonne aufgegangen ist, birgt Klarheit und Konzentration. Nutze diesen besonderen Moment des Tages ganz bewusst. Damit kannst du den Verlauf deines Tages beeinflussen und gewünschte Prozesse beschleunigen.